战斗松弛

　　组员：年纪增长，缺乏锻炼

　　随着年纪增长，体内的骨胶原开始逐渐流失，再加上颈部的脂肪较少，肌肤的弹性亦会因此慢慢下降，最后形成下垂、松弛等迹象。再加上如果长期缺乏运动，或者因为减肥忽胖忽瘦，颈部松弛在所难免。

　　选用重点增加颈部皮肤骨胶原的护肤品，保持肌肤的弹性

　　很多品牌都有专门为紧致颈部线条而设的乳霜，其成分能加速肌肤底层纤维蛋白细胞更新，以达致提升颈项肌肤之效果。需要提醒你的是，一定要坚持每天使用，因为它需要一段时间后才能看到效果。

　　GOOD提示：

　　对于颈部这样脆弱的部位，按摩一定要轻柔适度，否则皮肤反而会变得更加松弛。

　　灭纹行动

　　组员：经常垂头工作、用颈夹着电话筒者

　　颈部的皱纹可以分为老化纹和表情纹两大类。老化纹的形成，主要是因为日晒和年纪增长，皮肤内的骨胶原渐渐流失。而表情纹则是由我们日常生活的小动作而引致，例如，经常需要垂头工作、用颈夹着电话筒、用太高的枕头睡觉等。

　　睡前敷上颈膜

　　入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。

　　远离这些坏习惯

　　不要再贪恋柔软的高枕，那会加重你的颈部皱纹。最好选择稍微硬一些、高度在8厘米左右的枕头。工作的时候再忙碌也要记得时常向上伸展你的颈部，杜绝颈部夹着电话筒的坏习惯。

　　GOOD提示：

　　如果你的颈纹已经很严重，可以考虑进行ACR非手术拉皮。这种非手术治疗不会造成损伤，而且来自自体血液的物质不会在体内产生排斥反应，但只有在正规医疗机构方可保障效果。

　　在这个就要展露身体的季节里，赶快加入代号“天鹅”行动，做好颈部保养，才能捍卫青春的最后防线！

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